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患癌后,静养还是锻炼恢复?肿瘤专家告诉你答案

作者:今日最热 来源:快资讯 日期:2018-07-12
导读

         患癌症后,应该锻炼还是休息?这个问题困扰着每一位患者,尤其是在夏季,天气本来就非常炎热,该选择锻炼还是休息,更令人非常困惑。所以,今天,让我们来谈谈什么才是癌症患者的最佳选择。 你有没有注意到当你去医院看病的时候,医生经常对你说“好好休息一下”,你看到电影和电视剧中病人最常见的状态是什么样的?他们都在床上吗?我认为答案是肯定的!

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        患癌症后,应该锻炼还是休息?这个问题困扰着每一位患者,尤其是在夏季,天气本来就非常炎热,该选择锻炼还是休息,更令人非常困惑。所以,今天,让我们来谈谈什么才是癌症患者的最佳选择。

        你有没有注意到当你去医院看病的时候,医生经常对你说“好好休息一下”,你看到电影和电视剧中病人最常见的状态是什么样的?他们都在床上吗?我认为答案是肯定的!

        事实上,在每个人的潜意识中,对于一个健康的人,有时间的时候锻炼还是休息都没什么问题,但是得了疾病,尤其是癌症,在一般人的共识中,休息才是最佳选择。

然而运动会消耗体力并降低免疫功能吗?

        肿瘤学家

        只要运动强度和时间得到很好的控制,运动不仅可以消耗不了太多体力,而且有助于恢复体力和改善机体的免疫功能。

        病人的家属肯定会有问题:

患者做了手术之后,不应该休息吗?

        专家:不!术后适当的运动可降低血栓形成的风险(术后长时间卧病在床,易发生血栓),可促进胃肠功能,改善食欲,积极进行功能锻炼,可将手术所造成的伤害降至最低;有利于祛痰;运动可以改善睡眠,恢复体力等。

化疗后运动会消耗体力并降低免疫功能吗?

        专家:即使在化疗过程中,适当的运动仍然具有重要意义。运动可以促进胃肠蠕动缓慢,缓解消化道症状;适当的运动不仅可以增加感染的风险,而且有助于增强身体抵抗力;运动可以提高化疗的完成率;运动也可以转移病人。注意,调节情绪,缓解身体不适。

        警告:癌症患者应尽量避免卧床不动。每位患者应根据自己的身体状况制定最适合的健身计划,适当补充营养,开始锻炼或旅行,增强抵抗力和免疫力。

适当的运动对癌症病人是安全的。

        研究人员建议患有癌症和癌症和康复的人应该坚持适度的有氧运动,相当于每周进行150分钟的有氧运动。

        在癌症患者的运动中,首先推荐的是散步。它不仅效果好而且很简单。没有时间和空间的限制。除了在床上的病人外,所有癌症患者都可以选择这项运动。

        早晨散步可以在花草树木之间得到心灵的恢复。

        睡前散步可以放松心情,促进睡眠。其他时间,你也可以散步。如果你坚持下去,你将受益良多。

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